0-30
VON 0 AUF 30 MINUTEN LAUFEN IN 10 WOCHEN
30-60
VON 30 AUF 60 MINUTEN LAUFEN IN 6 WOCHEN
WINTER RUNNING
MIT SPASS UND SICHERHEIT DURCH DIE DUNKLEREN MONATE
RUNNING ESSENTIALS
FUSSKRAFT, RUMPFSTABILITÄT & BEWEGLICHKEIT
HIIT
DEINE HÄRTESTEN 12 MINUTEN
OFFENER LAUFTREFF
LOCKERES, GEMEINSAMES LAUFEN & PLAUDERN
FUNKTIONELLES OUTDOOR TRAINING
CIRCUIT | SUSPENSION | DYNAMICS | PLYOMETRICS | FUN
MOBILITY
LEISTUNGSFÄHIGKEIT BEGINNT HIER
INTERVALL
SCHNELLER WERDEN
KRAFT
BETREUTES KRAFT- & REHABILITATIONS-TRAINING
J+S LAUFTRAINING
DAS FÖRDER-TRAINING FÜR JUNGE LAUF-TALENTE
KINDER LEICHTATHLETIK U12-14
LAUFEN, SPRINGEN & WERFEN
