Hallo und herzlich willkommen.
Ich bin Patrick.
Ich will bewegen.
Meine Angebote umfassen Laufkurse für Einsteiger und Menschen mit Übergewicht ebenso wie Personal Training und Dynamic Training für ambitionierte Läufer, Teamsportler, Vereine und Fitnessstudios.
Aktuelle Kurse:
Fit Around – Running
Kursstart: Mittwoch, 11.April.
Das Training ist für Laufsport begeisterte, Hobby-Jogger, Quereinsteiger und alle die sich im Rahmen des Fit Around Kursprogramms draussen in der Natur bewegen möchten.
Lauf dich schlank Kirchberg
Kursstart: Montag, 2.April
In diesem Kurs zeige ich dir in 10 Lektionen wie du Bewegung wieder in deinen Alltag integrieren kannst. Spass, ein besseres Körpergefühl und eine effiziente Gewichtskontrolle sind garantiert.
Lauftraining Mittel– / Langstrecken (LA TV Fraubrunnen)
Das Training ist für Kinder ab 10 Jahre, die Freude an der Bewegung und ganz besonders am Laufen haben. Bezüglich Alter ist das Training gegen oben offen. Um beim Training mitmachen zu können, sollte man in der Lage sein ca. 5km am Stück in 24 Min. zu absolvieren.
Nike Dynamic Training im Fit Around Kirchberg
Jeden Mittwoch um 20.00 im Fit Around, Kirchberg.
Nutze die Gelegenheit und trainiere wie die Profis: funktionell, dynamisch und mit jeder Menge Spass!
Kommentar
Karin
18. März 2012 um 14:45“Winter Running” het auso Spass gmacht! Äs het so viu cooli Teilnähmer gha, wo sech jede Mäntig trotz Cheuti u Dunkuheit hei drigschickt u das no geng mit viu Humor
Danke aune u bis zum nächschte Mau!
Renate Grütter
18. März 2012 um 19:47Ich habe mich im Sommer für den Kurs “Lauf dich schlank” angemeldet- im Wissen dass ich nicht länger als zwei Minuten am Stück laufen kann! Inzwischen kann ich locker EINE STUNDE joggen und bin begeistert! Dank Pat bin ich schon laufsüchtig..:-))! Was auch nicht gefehlt hat war der Humor..:-)))! Das Wintertraining war noch das Tüpfchen auf dem i!
Ich sage einfach: EMPFEHLENSWERT!!
Marcel
23. März 2012 um 20:15Der Winter Running-Kurs war ein heisser Hit im kühlen Winter. Es passte einfach alles. Das Team war aufgestellt, humorvoll und einsatzfreudig. Pat bereitete jede Lektion mit grossem Engagement vor und vermittelte grosse Freude am Laufen. Er führte uns in die Technik des Laufens ein und gab wertvolle Anregungen. Einfach super die Zeit. Schade, dass der Frühlng gekommen ist und der Kurs zu Ende ist, sniff. Ja vielleicht gibt es wieder einmal einen Kurs. Ich empfehle allen die Laufen mögen, dies bei Pat zu lernen. Er ist ein super Typ. Bis hoffentlich bald.
Daniela
27. März 2012 um 09:43Ich war im ersten Lauf Dich schlank Kurs im August. Ich konnte nicht mal 2 min am Stück laufen, am Ende der 1. Stunde war ich fix und fertig und hoch motiviert. Pat hat den Kurs super durchgeführt und nun laufe ich also 45 min am Stück!!!
Danke Pat, für diesen Super-Kurs!