LEISTUNGSSPORT

TRAINING OPTIMAL GESTALTEN | ZIELE ERREICHEN

Als unabhängiger und freischaffender Trainer betreue ich Athleten aus diversen Sportarten. Entweder in Komplettbetreuung, oder auch nur für Teilbereiche in Zusammenarbeit mit dem verantwortlichen Haupt-Trainer.

Gerne übernehme und vermittle ich auch Inhalte an Seminaren, Workshops, Trainingslagern und Schulen.

Diese Engagements sind sehr individuell und entstehen im Dialog.

  • Bereiche

    • Verbesserung der Lauftechnik & -Ökonomie
    • Beweglichkeit – Stabilität – Spezifische Kraft
    • Funktionelle Rehabilitation
    • Trainings-Optimierung
    • Screening
  • Mittel

    • Persönliches Training
    • Trainingsplanung
    • Trainingsberatung

Trainingszeiten für PT:
Montag 09:00-16:30
Mittwoch 11:00-13:00
Freitag 09:00-17:00
Samstag 14:00-20:00
Sonntag 09:00-20:00

Trainingsort:
3422 Alchenflüh +20 km