TRAININGSBLÖCKE 2018/19

WINTERTRAININGSPLAN

1. VORBEREITUNGSPERIODE
15. Oktober – 23. Dezember 2018
10 Wochen

2. VORBEREITUNGSPERIODE
7. Januar – 31. März 2019
12 Wochen

SOMMERTRAININGSPLAN

1. SAISONHÄLFTE
15. April – 7. Juli 2019
12 Wochen

2. SAISONHÄLFTE
22. Juli – 29. September 2019
10 Wochen

STUNDENPLAN AB 15. APRIL

REGELMÄSSIGE TRAININGS

MO DI MI DO FR SA
LAUF SPASS
09:00 - 10:00
MOBILITY
12:15 - 13:00
LAUF SPASS
17:30 - 18:30
INTERVALL (KRAFT)
17:30 - 18:30
HIIT
18:30 - 19:00


HIIT
19:15 - 19:45
MOBILITY
18:30 - 19:15
0-30
19:00 - 20:00

OFFENER LAUFTREFF
19:00 - 20:00
KRAFT (INTERVALL)
19:00 - 20:00
LAUF SPASS
19:30 - 20:30

MO

DI

MI

DO

FR

SA

MO DI MI DO FR SA

MI

DO

SA

MO DI MI DO FR SA
0-30
19:00 - 20:00

MO

MO DI MI DO FR SA
LAUF SPASS
09:00 - 10:00
MOBILITY
12:15 - 13:00
LAUF SPASS
17:30 - 18:30
INTERVALL (KRAFT)
17:30 - 18:30
HIIT
18:30 - 19:00
MOBILITY
18:30 - 19:15
OFFENER LAUFTREFF
19:00 - 20:00
KRAFT (INTERVALL)
19:00 - 20:00
HIIT
19:15 - 19:45
LAUF SPASS
19:30 - 20:30

MO

DI

MI

DO

FR

SA

No events available!