• 1. Runningtrainer OL Schnuppertag

    2. September 2018

«Wie funktioniert denn Orientierungslauf wirklich?»

Team

«Kann man Orientierungslauf irgendwo ausprobieren? Gibt es Kurse?»

Team

«Ohne Vorkenntnis am Schluss des Tages einen echten Wald-OL absolvieren.»

Pat (Headcoach)

«OL als Erlebnis kennenlernen.»

Lisa (OL Leiterin)

Orientierungslauf oder kurz OL trainieren wir in unseren Gruppen ab und zu in Lauf-Spielformen. Du findest das zwar cool, willst aber endlich mal wissen wie OL eigentlich richtig funtkioniert? OL – The Real Thing: Laufen, orientieren, taktieren,… ein unglaublich vielseitiger, spannender Ausdauersport für die ganze Familie.

  • Du hast die Runningtrainer-Hobby-OL’s satt?
  • Gwundrig, wie OL richtig geht?
  • Einfach mal ausprobieren?
  • In der wohlfühl Atmosphäre unserer vertrauten Trainingsgruppen?

Genau dies ist der 1. Runningtrainer OL-Schnuppertag.

Lasse dich von OL-Cracks in diese spannende Sportart einführen. Wir erlernen spielerisch die Basics des OL-Handwerks.
Alles was es dazu braucht, um am Ende des Kurses unseren ersten richtigen OL zu erleben.

Programm

Änderungen vorbehalten
09:00Theorie: Orientierungslauf Allgemein
10:00Praxis: OL Spiele zu Karten- und Kompasstechnik
11.00Praxis: Dorf OL (Sprint)
12:00Mittagessen
13:00Theorie: Ablauf Wald OL
14:00Praxis: Wald OL
16:00Kursschluss
  • Kursort

    POWERHAUS
    Hauptstrasse 39
    3422 Alchenflüh

  • Mitbringen

    • Sportbekleidung. Wir werden im freien Gelände mit Wald, Sträuchern und Büschen unterwegs sein. Lange Hosen, stabiler Laufschuh,…
    • Brillenträger: Brille zum Lesen der Karte und sicheren Laufen im Gelände
    • Notizmaterial, Schreibzeug
  • Transfer

    Den kurzen Transfer am Nachmittag zum Wald-OL und zurück werden wir mit Privatfahrzeugen organisieren.

9:00 / 16:00

Kurstbeginn / Kursschluss

15 / 20

Minimale / Maximale Teilnehmerzahl

  • Einfach mal ausprobieren

  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

  • In der wohlfühl Atmosphäre unserer vertrauten Trainingsgruppen

Kosten CHF 49.—*

Alles inklusive: Kursleitung, Kursmaterial, Mittagessen.

In Zusammenarbeit mit: